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Image by Bruce Christianson

3. 本当にやりたいことを見つける

そして未来の理想の”自分らしさ”を描き続ける

​2ページ目

プロトステラコーチング

​Protostella Coaching

プロトステラコーチングは苫米地式コーチングを実施する横浜のコーチング・ランチです。

ベアコスチ�ュームで子供

プロトステラコーチング

最後のページです。

​予告通り
​
それはそうなんでしょうけど
「…とはいうものの…そう簡単には」

というお話です

また洋服を買う時についてを例にしてご説明します。

プロモーション感がグッと強まります

まさに
「とは言うものの…」と言うお話です

洋服選び

​

新しい”自分らしさ”を表現する

新しいスタイルが必要です。

 

了解。納得です。

​

(ステップ1)

過去の自分(の服)を見直してみる

他の人の決めた通りに(服を選ぶ)のはやめる

​

(ステップ2)

過去(今までの服の好み)を断ち切り

一度、全部手放してみる(断捨離)

​

(ステップ3)

本当に着たい服を自分で選びましょう

​

わかりました

​

​とは言うものの…です

​

そもそも私に、

洋服選びの知識やセンスがありましたっけ?

ウィンドウによって子供
モールショップ
ブルースモーク

あなたならできます
自由でいいんです
…とは言うものの

自分の着たい服を、

過去にとらわれず、

いろんな雑誌を見たり映画を見たり、

憧れの人の着こなし真似したりしながら

”自分らしさ”を自分で創りましょう。

うんうん…そっか

​

だけどやっぱり

​

「とは言うものの」です。

​

 

しかもコーチは

「あなたが思ったレベルの10倍以上がちょうどいい」なんて言います。

​

​どうしたらいいんでしょう?

コーチングならできます

​

無意識を黙らせ、

さらには味方にしてしまう方法

自然と新しい”自分らしさ”を手に入れる方法

 

コーチングのメソッドを使いましょう。

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さらにです
今まで無意識のことばかり言ってきましたが。

意識”自意識”もめんどくさいです。

私だけかもしれませんが

​

「あ、あのステキな服を買いに行くための、あのお店にきていく服がない」、「この服を選んでレジに持って行ったら店員さんに『この人、自分がこの服に釣り合うと思っているの!』なんて思われないだろうか」などなどネガティブな思いが…コーチとしては好ましくない感情が出てきます。ネットで買う手もあるのですが、実際に見た色合い、サイズ感がわからないので全ての服をネットで、とはならないです。

自分のではなく、一緒に行った人の服を選ぶ時は、堂々となんでも言えるんですけどね。

「全然、派手じゃないよ、これくらいじゃないと。似合ってるよ」

​自分の服となるとかなり気弱に成ります。

​

​自意識過剰です。

本当に余談なんですが、服屋さんの店員さんって、あんまり買う気がない時には来てくれて話しかけてくれるのに、もうこれだと決め、買う気満々でいるとあんまり近寄ってきてくれない気がしませんか?

​

私だけですかね?

ショッピング

そんなあなたに
必要なのは?

洋服に詳しい親兄弟、先輩や友達、良く知ってくれている顔馴染みの店員さん

…ではありません。

そんな皆さんは、あなたの好み、キャラを知っています。それは今まで説明した通りの”過去”をもとにしています。

​

今のあなたの”自分らしさ”に合う、流行の、またはお店の新着の、レコメンドの服を提案してきます。

​

過去をもとにすると、

過去の影響を強化してしまいます

​

その結果、

新しい”自分らしさ”からは

遠ざかってしましまいます。

ファッショナブルな女性

新しい”自分らしさ”服を手に入れるために必要なのは?

洋服なら、プロのコーディネーターでしょう。

​

最初に全く新しいスタイル、新しい”自分らしさ”探していると伝えましょう。

どきっとするほど、新しい自分(現状の外の)に出会えたら大成功です。

​

相手はプロですから。

今のあなただけをみて最高の提案をしてくれるでしょう。

​

でも、もしかしたら、

自分の好みではない服を提案されるかもしれません。

​

しっかり自分の意見を言い、

納得するまで話し合ってみてください。

ただし

自分が着る服を決めるのは自分です。

プロの力を借りるのは、あくまで修行のためです。

買う服の良し悪しの全てをコーディネーターにお任せする、依存体質になるのは避けましょう。

絶対にです。

プロに頼む目的は

似合う服を選んでもらうためではありません。

​

プロの目を通して

自分の見方、新しい視点、考え方

​

そして新しいスタイルに向けて

恐れずに挑戦していくマインドを見せてもらうためです。

​

最も重要なのは

新しい”自分らしさ”創りに挑戦するための

マインドの使い方を学ぶことです

​

プロの力を借りる

試してみる価値はあります。

アパレルショップの在庫
わたしは、あなたを愛しています

新しい”自分らしさ”を
手に入れるために​必要なのは?

マインドの使い方の専門家、

プロのコーチングのコーチです。

あなたを新しい”自分らしさ”まで

早く正確に、しかも「大丈夫かな」と不安にならないように

エスコートするのが

コーチングのコーチの仕事です

その中でも、呼ぶのなら

オーセンティックなコーチングのコーチがおすすめです。

Gradient Background   _edited_edited_edited_edited.jpg

「人格は繰り返す行動の総計である」

古代ギリシャ哲学者 アリストテレス

好きな言葉を聞かれた乃木坂48の齋藤飛鳥さんが紹介していました。

解釈はいろいろあるとは思いますが、

これまでの説明で言うところの

「今のあなたの”自分らしさは”過去でできている」だと思います。

アリストテレスの言葉には続きがあります。

「それゆえに優秀さは単発的な行動にあらず、習慣である」

​

良い人格形成のためには、たまにすごいことをするよりも、

良い行動を継続し習慣化すること

我々コーチングのコーチは考えます。

​

だとしたら、

先に未来の理想の人格を決めてしまおう

決めてしまえば、そこに向かうための行動も見えてくる。

それを実行し繰り返していけば理想の人格、新しい”自分らしさ”を手に入れることができる。


​

​実際にそうなります。

Image by Abbat

オーセンティックなコーチングは
その先を行っています

「なるほど確かにな」

「よし、心を入れ替えて良い行動をしよう」

​

…どうやって?具体的には?

そもそも「良い行い」の良い悪いってどうやって決めるの?

目に見えない心のことです

オーセンティックなコーチングには答えがあります。

それは

認知科学(cognitive science)

脳機能科学(brain function science)にありました。

その科学の知見を膨大な実際のデータで検証し、

メソッドにしたのが

オーセンティック・コーチングの

マインドの使い方です。

Image by János Patrik

科学の知見から導かれる

オーセンティック・コーチングのメソッド

科学の新たな発見とともに日々進化します。

最良のコーチングは
最先端のオーセンティックなコーチング


プロトステラコーチングは
​あなたを新しい”自分らしさ”までエスコートします。

プロトステラコーチングをぜひ受けてみてください。

あなたの人生が変わります。

 

プロトステラコーチングは苫米地式コーチングを実施します。

ベンチに座る

あなたのペースを大切にします

603 S3

​

本来はプロたちがどんなに緊迫した状況でもリラックスっして、自分の状態を感じ取り、最高のパフォーマンスを発揮、新たな道や記録を生み出せるできるようにするためのプログラムです。

 

603 S3​はこれを優しく一般向けにモディファイしました。

マインド(脳・心)をリラックスさせ穏やかにする、今の自分をじっくりと見つめ直すことに集中する、そして新たな生き方、方法を見つける。未来に集中するためのコーチングです。

​

​全てのオーセンティックなコーチングにおいては過去は一切関係ありません。興味があることは未来だけです。

​自分のペースを大切に生きることを楽しみたいあなたへ

​600 series

Image by Artem Maltsev
Image by Roberto Arias

603 S3

​

自分のペースで穏やかに、たまにはワクワクしながら暮らしたい方のオーセンティックなコーチングです。

状況を変え今より居心地をよくしたい方にもお勧めです。

606

コーチング体験コース​

アファメーション作成をします

607(フィードバックを受けるコース)​

​

セッションを通じ、あなたの考え方、理解のクセ、なぜか囚われていること、自分でも気付けなかった気持ちなどをプロのライフコーチがフィードバックします。

(コーチングは実施しません)

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